由本活動讓兒童及家長認識體適能，學習自我評估。

利用遊戲引導方式增加趣味性，鼓勵身心障礙兒童參與體適能活動。

搭配主題活動進行體能訓練，幫助兒童增加動作計畫能力。        

活動設計採個別修正的方式，讓身心障礙兒童能在最大獨立能力下完成動作要求，進而從活動中建立自信心及自我效能。